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話題!ヨーグルトワイン


ヨーグルトワインダイエット

疑問白ワインでもいいのか?

いや、だめです!

赤ワインに含まれいているアントシアニンが大事なんです!

アントシアニンとは、良く聞く言葉だと思いますが、色素です。女を磨く


どんな色素かというと、チョコレートにも多く含まれるポリフェノールという色素の一種です。

つまり、「アントシアニン⊂ポリフェノール⊂色素」です。男を磨く



詳しく説明します。

アントシアニンには活性酸素を除去し、脂肪の酸化を防ぐ効果があるんです。

私達は、普段呼吸によって、酸素を取り入れてますが、その一部は体内で活性酸素という毒になるんです

酸素って、実は昔々海の中で暮らしてた古代の生物にとっては毒だったんですよ。
人間にとっても、半分毒みたいなもんです

活性酸素は、体内の脂肪と結びついて、過酸化脂質という更なる毒になって、体を酸化させます。

そうなると、動脈硬化や肌の老化につながるのです。


ヨーグルトとワインを一緒に摂るだけ!!
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絶妙な組み合わせ

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       ヨーグルトワイン
      ☆━━━━━━━━━━━━━━☆
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し か し

簡単だといいながら
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結構面倒くさくて続けられない
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■アルコールが苦手
■買物がめんどくさい
■TVのように毎日毎日作るのは、

結構面倒で続かないものです。
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続けるのが面倒くさい!!
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そ こ で

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